Mindfulness – hvad vil det sige at meditere med Mindfulness Hvad er formålet med Mindfulness og hvad vil det egentlig sige at meditere? Dette er svært at give et entydigt svar på, for oplevelsen og udbyttet er meget individuel. Meditation og mindfulness er en tilstand, som kun kan defineres og forstås af opleveren selv. Vores […]