Jeg starter ud med en personlig beretning, som redegør hvorfor, jeg kan tillade at udråbe mig selv som ekspert.
Siden jeg var en lille dreng, og op i gennem folkeskolen, har jeg ofte været plaget af Herpes Simplex Virus 1 – bedre kendt som forkølelsessår. Faktisk har jeg været plaget af det det meste af mit liv. Jeg er i dag 25 år. Gennem årene har jeg forsøgt alverdens metoder til at bekæmpe virussen. Alt lige fra Zovir Creme og Compeed plastre laserbehandling og saft fra en Aloe Vera plante har jeg forsøgt. Selvom nogle ting var mere effektivt end andre, viste det sig oftest umuligt at bekæmpe, når først virussen var i udbrud og ens immunforsvar er svækket. Levede man usundt som jeg gjorde dengang – ja, så var forkølelsessår næsten en uundgåeligt hvert måned. Ikke desto mindre, har årene givet mig en masse erfaring for, hvad der virker, og hvad der ikke virker.
Dagen hvorpå vi skulle have taget klassebilleder og enkeltbilleder i slutningen af 10. klasse, havde jeg fået et stort grimt forkølelsessår midt på læben. Der tænkte jeg, at nok skulle være nok. Efterfølgende har jeg sat uendelig mange timer i at læse mig frem til den bedste metode at 1) behandle et forkølelsessår effektivt og 2) forebygge i mod forkølelsessår, så jeg undgår dem i fremtiden.
Jeg har læst alverdens debatfora, og dermed forstået hvad der virker for forskellige personer. Jeg har fulgt med i teknologien – først Compeed plastret, dernæst Accliclovir-piller og sidenhen andre forskellige produkter i form af gel, dråber, læbepomader etc. Jeg har læst amerikanske e-bøger, som påstår at have en en mirakelkur, men som ikke hjælper mere end almindelige produkter, man kan købe i apoteket. Dog har jeg også læst og testet produkter som er utrolig effektive, hvis man bruger det rigtigt, og erfaret at simple rutineændringer og livsstilsændringer kan nedsætte antallet af årlige udbrud markant.
Jeg har fundet ud af , at det er meget forskelligt fra person til person, hvad der virker. Men fundet nogle universelle råd, som gælder for næsten alle. Danskere ved generelt alt for lidt om forkølelsessår, og derfor besluttede jeg mig i starten af 2013 at udarbejde en info-hjemmeside, hvor jeg skriver om alt, der er værd at vide om forkølelsessår. Hjemmesiden skal i fremtiden fungere som både blog og debatforum, samt informationsside om alt om forkølelsessår og herpes. Det skal indeholder relevant viden om smitte, behandling, produkter, produktanmeldelser, forebyggelse, tips og gode råd, kost mod forkølelsessår, hurtig sårheling, børn og forkølelsessår, gravide og forkølelsessår, forskellige stadier af forkølelsessår, samt en brevkasse, hvor man kan stille alle spørgsmål om emnet.
Det primære på siden bliver henholdsvis ‘effektiv behandling’ og ‘gode råd og forebyggelse’ mod forkølelsessår. I forhold til behandling, giver siden en gennemarbejdet guide til, hvordan man behandler et forkølelsessår effektiv, hvilke produkter der virker, og hvilke man skal afholde sig fra at bruge penge og energi på. Derudover er der står fokus på at give gode råd til, hvordan man undgår forkølelsessår i fremtiden. Blandt andet hvilke produkter i form af kosttilskud, der virker, men primært artikler og blog, der forklarer, hvordan man med god og sund kost kan holde virussen på afstand og dermed forebygge mod forkølelsessår.
I forhold til netop forebyggelse er essensen, at man skal opretholde et stærkt immunforsvar ved hjælp af varieret kost og masser af c-vitaminer. Særligt mod forkølelsessår er det desuden vigtigt at få rigeligt med Selen, Zink og Lysin i sin kost. Kort sagt fås det ved at spise fisk og skaldyr (Zink), nødder, fuldkorn og kerner (Selen) samt æg, mælkeprodukter og grøntsager (Lysin). Disse kan dog også fås via kosttilskud, men det anser jeg ikke som nødvendigt, når det er muligt at få i sund kost. Det samme gælder for c-vitaminer, som fås i store mængder i citroner, appelsiner, kiwier, broccoli og rød pebber. Alt dette er der stor fokus på på hjemmesiden og der vil i fremtiden blive opdateret løbende med nyheder og gode råd.
I fremtiden vil jeg på siden også henvise til de produkter, jeg ser som de bedste og som rent faktisk virker for alle. Hjemmesiden primære formål skal dog ikke være at fungere som affiliateside. Visionen med siden er at give danskerne tilstrækkelig viden om emnet, og dermed hjælpe de smittede med deres irriterende og pinlige problem.
Skriv et svar